Pollenzeit - (Pollen-) Allergie
Die Pollen fliegen wieder !
Wichtig für Allergiker: weg vom Allergen!
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wie? |
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Allergene kennen lernen, |
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über Krankheit informieren |
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womit? |
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durch lnformieren: Hausarzt, Med-Info-Seiten im Internet |
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durch Allergie-Tagebuch |
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durch Allergentestung beim Allergologen |
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Allergie-Tagebuch zum Kennenlernen seiner Pollen-Allergene: |
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wenn Allergie-Beschwerden (Augen, Nase, Atmung) auftreten, die Stärke im Kalender notieren (+ / ++ / +++), |
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dann in der Pollenflug-App oder in Pollenflug-Nachrichten schauen, was "fliegt", und im Kalender notieren. |
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| Verhalten für Pollenallergiker bei Pollenflug: | ||
| keine Anstrengungen im Freien | ||
| jeden Abend Haare waschen | ||
| Kleidung vor dem (nicht im) Schlafzimmer ausziehen | ||
| Bett tagsüber abdecken | ||
| oft Bodensaugen (mit Pollenfilter), richtig lüften | ||
| Rasenmähen meiden | ||
| Pollenfilter ins Auto einbauen | ||
| Urlaub während der pollenreichen Zeit
und klimaversetzt machen, am besten am Meer oder in den Bergen |
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Die Menge an notwendigen Medikamenten hängt wesentlich von der Mitarbeit des Betroffenen ab: |
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| gesunde Lebensführung mit Befreiung von potentiellen Allergenquellen | ||
| Rauchen | ||
| staubfangende Wohnungseinrichtung | ||
| Tierhaltung in der Wohnung | ||
| Verzehr von mannigfachen exotischen Früchten | ||
| Minderung von Stress | ||
| Dadurch, und durch gezieltes Einsetzen der verschiedenen, die Allergie dämpfenden Medikamente werden deutlich weniger Medikamente benötigt. | ||
| Akupunktur bei Allergie | ||
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Bei Allergien, besonders bei der saisonalen Pollenallergie, kann sehr erfolgreich Akupunktur eingesetzt werden. Frau Dr. Katrin Schneiderhan hat A- und B- Diplom der Akupunktur und jahrelange Erfahrung. Sie berät Sie gerne über Möglichkeiten, Ihre Allergie mit Akupunktur zu behandeln. |
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Pollenvorhersage |
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Telefon |
Deutschland |
0190 / 11 54 80 |
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Baden-Württemberg |
0190 / 11 54 93 |
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Bayern |
0190 / 11 54 94 |
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Rundfunk |
SWR 4 |
90,1 |
tgl. |
7 / 8 / 16 |
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Bayern 3 |
97,3 |
tgl. |
7 / 16 |
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Internet |
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Deutscher Wetterdienst (www.dwd.de/forecasts/spefrm.htm) |
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Pollenflug aktuell Raum Ulm |
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