Nahrungs – Ergänzungsmittel
| Grundbestandteile unserer Ernährung | ||
| Unsere Nährstoffe sind zu unterteilen in 3 Gruppen: | ||
| a) |
mit mengenmäßig großem Anteil: Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Ballaststoffe |
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| b) |
mit mengenmäßig kleinem Anteil: Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Enzyme, Sekundäre Pflanzenstoffe |
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| c) | Flüssigkeit | |
| Unsere Ernährung ist seit den Zeiten des Wirtschaftswunders reicher denn je. Doch es wird diskutiert, ob sie auch alle wichtigen Nährstoffe, die wir brauchen, in ausreichender Menge enthält. | ||
| Die Zusammensetzung der Nahrung spielt auch eine wichtige Rolle bei dem Schutz unserer Zellen vor freien Radikalen, bei der Funktion unseres Immun-Systems. | ||
| Warum also Nahrungsergänzungsmittel? | ||
| Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel? | ||
| Wie Nahrungsergänzungsmittel zuführen? | ||
| Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn? | ||
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