Wirklich Nahrungsergänzungsmittel ?
| Ausgewogene Ernährung (siehe Gesunde Ernährung) ist die Basis und Voraussetzung für Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden, gute Abwehr, und letztendlich für "Gesund Alt Werden". | |
| Eine besondere Bedeutung haben die sog. "Radikalenfänger"; bioaktive Stoffe, die die für unsere Zellen gefährlichen "Freien Radikalen" neutralisieren. Die Radikalenfänger können durch Nahrungsergänzung gezielt zugeführt werden. | |
| Die Notwendigkeit von
Nahrungsergänzungsmitteln wird in der Medizin und Wissenschaft
kontrovers diskutiert. Ich halte sie für sinnvoll für "gesunde" Personen, zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung. Ich halte sie für notwendig für ältere Personen, für Personen mit Resorptionsstörungen, diffusen Beschwerden, Infektanfälligkeit, chronischen Krankheiten, schweren konsumierenden Erkrankungen. |
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| Zur ausgewogenen Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel
nur Unterstützung, sie sind kein Ersatz für gute Ernährung. |
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